サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

（プリウスＳＮＳの転載です）

５月に人間ドックを受診しました。 その結果について本日、不健康相談がありました。

血液関係の数値についてこれまでパーフェクトだったのですが、今回２項目数値が悪かったので呼ばれたと思っていました。

以下　保：保健師　私：メタボに悩む中年　 保「今回の人間ドックで半年前と比較して４ｋｇ体重が増えていますね。どうしたんでしょう。太っているようには見えないんですけど・・・（そっちのことか！てっきり血液検査の数値で呼ばれたと・・・）」

私「うーん、特に食事が変ったり環境が変ったりはしていないんですが・・・年齢で代謝が落ちてきたのかも？」

保「でも、これまでと体重の増え方が違いますね。血液の数値も体内の脂肪から分泌される物質が悪さをしているんですよ。幸い脂肪肝はないようですが今からダイエットに努めないと本当に大変なことになりますよ。」

私「一応、体重についてはドック以後、気をつけて測定と運動をするようにしています。６０ｋｇが目標なんですが・・・なかなか減りませんね」

保「運動を開始したのはいい傾向ですね。・・・（その後、食事･生活習慣・運動について質問を受けました）」

保「たばこも吸わない、酒もあまり飲まない、間食もしない、運動も目標を決めてやっている、まるで修行僧ですね。かえってそれでストレスが溜まることはないですか。」

私「ストレスはないですね。（のらりくらりやっているだけだし・・・）」

保「それだけ努力しているのに体重が減らないのは・・・ウーンおかしいですね。」

ここで原因究明は終わり、今後も食事は適量に・運動を少し増やすようにとの指導がありました。

保「では血圧と体脂肪率を測定しましょうか」

私「自宅では体脂肪率は体重計で測定してます。最近は１７％なんですよ。（プチ自慢、しかしこの自慢が１分後に大失敗に）」

保「足で測定する体脂肪率は下腹部までの脂肪なのでお腹の内臓脂肪を正確に測定できないんですよ。（えっ！そうなの）」 と話しながら血圧測定

保「上は１２０、下は８４、正常値ですけど下がちょっと高いですよね。」

次に手で握るタイプの体脂肪計が・・・緊張の瞬間です。

体脂肪率２６．４％　(＠_＠;)　アッ・・・・・そんなバカな！

そして私に下された宣告が・・・先頭の発言「ずばり、あなたは隠れ肥満です」

保健師さんは電卓を出して計算し・・・ 保「以前の体脂肪率から算出した脂肪量と今日の脂肪量でちょうど体重増分４ｋｇの差がありますね。まるまる４ｋｇ脂肪がついちゃったんですね。」 きっと私のお腹は高級霜降り肉状態、いや豚の脂身状態なのでしょう。

結局、何で太ったかの原因はわからず、ただ４ｋｇの脂身が体に貼り付いてしまったと言う事実だけ確認できました。

最近、少しお腹周りも凹んできたと思っていたのに、全然ダメダメです。

藤原紀香も２９％の体脂肪率だったとか･･･ 「私のほうがまだましだ」と思うしかありません　ＯＴＬ

こんなに書くと私のことを１００ｋｇ超の○○みたいに思われる方もいらっしゃるかもしれませんが現在１７３ｃｍ６７ｋｇですから･･･一応念のため。

本日の万歩計4945歩 しっかり歩数1140歩

本日の体重66.4ｋｇ　体脂肪率19%

体脂肪率がいいと思ったら、今の足で測定する体脂肪計はお腹が測定できないと言われました。手で測定するのを買わないと・・・しかし26％はないだろうが！

母の体調は前日と変わらずです。咳は少ないのですが体力も少なくなっています。