０９月０１日 タイヤ４本運んだだけで腰痛 ― 2026/09/01 20:31
今日は348位。
昨日購入したスタッドレスタイヤを持ち帰り車から物置に運んだだけで今日は微腰痛。微だけど長く続きそうな痛み。
歩数 6681歩
体重 67.7kg 体脂肪率 17.3%
血圧 121-86
０８月０５日 精米で腰痛 ― 2026/08/05 20:34
今日は109位。
玄米をコイン精米機で精米。玄米は30kgで1袋なので持ち上げると腰痛発生。このところ腰痛がなかったのに今日は午後から腰に鈍い痛み。15kgくらいで1袋にしてくれないかな。
歩数 18360歩
体重 67.9kg 体脂肪率 16.5%
血圧 118-80
０７月１６日 久々に腰痛 ― 2025/07/16 20:44
今日は198位。
久々に腰痛発生。夏は筋肉がこわばることがないので腰痛は珍しい。
歩数 2748歩
体重 66.4kg 体脂肪率 16.6%
血圧 126-85
０５月１８日 長い時間座っていると必ず腰痛 ― 2025/05/18 20:49
今日は207位。
仕事で長い時間座っていると必ず腰痛発生。立ち上がって体操したりして予防しているが、これはもはや普通の事務仕事はできないということか・・・
歩数 9686歩
体重 67.0kg 体脂肪率 14.0%
血圧 116-80
０２月１５日 猫が乗っかって寝るので腰痛 ― 2025/02/15 20:56
今日は170位。
連日腰痛。寝ているときが一番ひどい。猫が腰の上に乗っかって寝るので寝がえりが打てず明け方に腰痛発生している。
歩数 7281歩
体重 67.3kg 体脂肪率 16.0%
血圧 114-79
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