１１月０１日 LED ― 2025/11/01 20:48
今日は152位。
職場の蛍光灯一か所だけLEDに替えられていた。写真では明るさの差がわからないけど実物は蛍光灯の１０倍くらい明るい。
歩数 7915歩
体重 66.9kg 体脂肪率 16.3%
血圧 131-86
１１月０２日 生暖かい日 ― 2025/11/02 21:13
今日は126位。
気温が１８℃もあって生暖かい日。
歩数 6604歩
体重 66.5kg 体脂肪率 15.0%
血圧 136-94
１１月０３日 煎餅 ― 2025/11/03 20:38
今日は91位。
今日は仕事。仕事中に煎餅を食べていると体重が増える。することないからついつい食べ過ぎてしまうのか。
歩数 7472歩
体重 66.8kg 体脂肪率 14.2%
血圧 118-83
１１月０４日 熊が怖いので自宅からレモン彗星 ― 2025/11/04 20:43
今日は126位。
空の暗い山奥に行けばいいのだがクマが怖いので自宅からレモン彗星。
歩数 8217歩
体重 66.0kg 体脂肪率 17.5%
血圧 127-81
１１月０５日 バイク冷却水漏れ ― 2025/11/05 20:46
今日は249位。
バイクを置いている場所の地面に黒いしみが・・・最初はオイルが漏れているのかなと思ってバイクを見るとマフラーにしみが・・・これはレブルと同じ冷却水もれでは。これは修理なのか。
歩数 9513歩
体重 66.4kg 体脂肪率 16.3%
血圧 118-84
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