サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

ニュースで三重県の市で肥満管理職７人が減量をする「７人のメタボ侍、内臓脂肪を切る」で一人が死んでしまいました。特に急激な運動をしたようではないのですが、ジョギング中に倒れたそうです。やはり体に無理があったのか、あるいは暑さのためか。

私は３ヶ月でたった２ｋｇしか減っていません。減るペースが遅すぎます。ただ、きついという感じはまったくありません。このくらいのペースがいいのか、悪いのか。亡くなったメタボ侍は4kg減っていたとか？月にどのくらい減らせばいいのかわからなくなりました。

とりあえず今のペースで・・・と言いながら今後３ヶ月であと２ｋｇ減るかどうか疑問です。

もう夏ばての季節も終わりだし・・・

本日の万歩計5454歩　しっかり歩数1722歩

本日の体重67.0kg 体脂肪率19%

母の体調というか体力は日増しに落ちてきています。酸素飽和度が低いのか疲れやすいようです。ガンのせいか夏ばてなのか・・・