サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

今日、給油しました。これまでは満タン走行距離を伸ばすためにギリギリまで走っていましたが、今日は残り２セグメント1058km走行で給油。 燃費はおおよそ25km/l。前回給油までは4回続けて30km/l前後でしたので一気に5km/lのダウンです。

http://eshy.s22.xrea.com/cgi-bin/nenpi/nlist.cgi?category_s=88&category_save=88&hn=sasa

過去の燃費の記録を見てもやはり10月上旬給油までは結構燃費がいいのですが、10月後半以降は一気に3km/l落ちています。盛岡の気候でいえば10℃をコンスタントに下回る時期と一致します。とうやらプリウスの燃費は外気温10℃を境に一気に悪化？

2004年10月1日給油25.1km/l 10月30日給油21.3km/l -3.8km/l

2005年10月8日給油27.09km/l 11月5日給油24.51km/l -2.58m/l

2006年10月12日給油30.00km/l 10月28日給油25.21km/l 　-4.79km/l

ちょうどここ二週間で通勤時のエンジンも止まらなくなり・・・いよいよ10km/l台に突入も間近か！

でもそのわりに春はなかなか燃費が上がってきません。気温が10℃を越えるようになっても冬と大差ない燃費です。本格的に燃費がよくなるのは毎年7月後半になってから・・・プリウスも暑さに慣れるまで時間がかかるのかな。

なんて何となく理由はわかります。春は気温が上がってもこちらが花粉症で外に出るのがつらくなります。そのため長距離走行はなく通勤のみ。燃費は上がるはずも無し。そして花粉が終わると入梅で今度は雨による燃費悪化が待っています。こうして本格的な燃費の季節は梅雨明けから始まるのです。

1月-3月　冬の悪路、低温で燃費ダメダメ

4月-5月　花粉症のため通勤オンリーとなり燃費伸びず

6月-7月　梅雨のため燃費伸びず

8月-9月　燃費の季節ですね。でもエアコン我慢という地獄の修行状態

10月　　　気温低下で燃費ダウン

11月-12月 冬の悪路、低温で燃費ダメダメ

うーん北国は南国（関東も南国に入ります）に比べて条件悪すぎ

本日の万歩計939歩 本日のしっかり歩数0歩

自転車で10km近く走りましたが、今の万歩計は自転車だけカウントが極端に少なくなります。ひと漕ぎ1歩とカウントしてくれれば歩数も稼げるのですが・・・

毎日１万歩でメタボリック予防 2006年10月28日16時28分 　毎日１万歩以上歩くとメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の予防につながりそう――。名古屋大の押田芳治教授（スポーツ医学）らがこんな研究をまとめ、神戸市で開かれている日本肥満学会で２７日、発表した。

　メタボリックシンドロームは、食べ過ぎなどで内臓脂肪がたまり、糖尿病や高血圧などになりやすくなった状態。血管の傷みを治すアディポネクチンという物質の分泌が減り、動脈硬化になる危険性があるとされる。

　押田さんらは、兵庫県内の女性２７人に協力してもらい、毎日の歩数を３カ月間記録し、その前後で血液中のアディポネクチン濃度を調べた。

　その結果、毎日１万歩以上か、２０００歩以上早足で歩いていた人たちは、運動前より２割以上高くなっていた。１万歩未満だとそれほど上がっていなかった。

　押田さんは「体重の変化はほとんどなく、筋肉が増えて内臓脂肪が減ったと考えられる」と話している。

だめだ・・・足りない・・・