０８月０１日 モデルナコロナワクチン２回目副反応 ― 2021/08/01 21:30
今日は275位。
昨日１５時３０分 モデルナワクチン接種
昨日は接種部位の痛みだけ。体温は３６．７℃前後。
今日朝も接種部位の痛みだけ。体温３６．８℃
午前中掃除などで体を動かしたら体温３７．２℃に上がる
午後一番も３７．２℃
その後じわじわと体温が上がり１５時ころ３８．０℃。ここでアセトアミノフェン服用。
１７時ころには３７．１℃に下がる
２１時には３６．４℃まで下がる。ただし腕を上げたときの肩の痛みは昨日夜からずっと継続。
歩数 8390歩
体重 68.2kg 体脂肪率 17.5%
０８月０２日 今日も副反応 ― 2021/08/02 21:32
今日は196位。
7/31にコロナワクチン二回目接種(モデルナ)昨日は３８.０℃まで体温上昇。
今日は朝のうち３７℃台。午後は平熱に。ただ体がだるい(これは猛暑によるものか)
明日には副反応はとりあえず収まりそう。
歩数 7343歩
体重 67.8kg 体脂肪率 17.4%
０８月０３日 暑くてできないこと ― 2021/08/03 21:30
今日は242位。
連日猛暑日一歩手前の暑さ。
できないこと
ねこの散歩
ADV150にのること
ランニング
歩数 9130歩
体重 68.2kg 体脂肪率 17.0%
０８月０４日 ウォーキング中止 ― 2021/08/04 21:26
今日は334位。
今日はあまりに暑いのでウォーキング中止。多分暑さで中止したのは初めて。
それだけ今年の夏は異常。
歩数 1753歩
体重 68.4kg 体脂肪率 16.3%
０８月０５日 今日も猛暑日。何回目? ― 2021/08/05 21:30
今日は239位。
今日も猛暑日。昨年までは年に一回あるかどうかだったのに今年はもう何回目だかわからなくなってきた。
歩数 13205歩
体重 68.4kg 体脂肪率 16.6%
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