05月01日 走れない2021/05/01 21:46

雪の壁

今日は242位。

今日からランニングしようと思って走ったら300mくらいしか続かない。ちょっと歩いてまた走り出してもせいぜい400mでまた歩き。息が上がって足が重くなり・・・体力の衰え痛感。


歩数 9429歩

体重 66.5kg 体脂肪率 17.3%


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