０４月０１日 アレグラの効き目を少しでもよくする ― 2021/04/01 21:41
今日は254位。
花粉がピークでアレグラ効かない。もともと気休め程度の薬で眠気がないのだけがウリの薬なのでしかたなし。
以前から「空腹時に服用したほうが血中濃度が高くなる」というのはネットで見て知っていました。でも一日二回の服用を忘れないようにするには朝食後、夕食後が覚えやすいので食後に服用していました。
でも花粉ピークで大変なので二日前から夜１０時と朝１０時に変更。忘れそうになりますが何とか継続。気のせいか花粉症の症状がわずかばかり軽いような・・・
歩数 2857歩
体重 64.9kg 体脂肪率 17.3%
０４月０２日 鼻水出始める ― 2021/04/02 21:41
今日は102位。
花粉症で鼻水が本格的に出始める。
歩数 3464歩
体重 65.0kg 体脂肪率 17.4%
０４月０３日 今日はフォーサーズの日 ― 2021/04/03 21:46
今日は99位。
今日はM4/3 フォーサーズの日だそうです。オリンパスのカメラ使っていますが、撤退してしまうのでフォーサーズの日を祝う気にはなりません。
歩数 7944歩
体重 65.8kg 体脂肪率 17.4%
０４月０４日 赤毛のアン ― 2021/04/04 21:42
今日は231位。
BS12で懐かしい赤毛のアン放送。80年代にフジテレビで朝7時台に再放送していたような・・・
歩数 10038歩
体重 66.3kg 体脂肪率 15.7%
０４月０５日 目やに ― 2021/04/05 21:45
今日は187位。
目やにが出て朝は目じりあたりに固まっている。
歩数 3312歩
体重 65.2kg 体脂肪率 17.2%
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