０５月０１日 走れない ― 2021/05/01 21:46
今日は242位。
今日からランニングしようと思って走ったら300mくらいしか続かない。ちょっと歩いてまた走り出してもせいぜい400mでまた歩き。息が上がって足が重くなり・・・体力の衰え痛感。
歩数 9429歩
体重 66.5kg 体脂肪率 17.3%
０５月０２日 筋肉痛 ― 2021/05/02 21:37
今日は274位。
昨日ちょっと走ったら筋肉痛。太ももと内またが痛い。
歩数 12315歩
体重 66.3kg 体脂肪率 14.8%
０５月０３日 がっかり ― 2021/05/03 21:39
今日は274位。
全然走れない自分の体力のなさにがっかり。
歩数 8019歩
体重 66.4kg 体脂肪率 16.3%
０５月０４日 目の日焼け? ― 2021/05/04 21:46
今日は249位。
強い日差し。日焼け止めは塗っているものの目がつらい。これはひょっとして目の日焼け？
歩数 15761歩
体重 66.7kg 体脂肪率 15.9%
０５月０５日 走っても太る ― 2021/05/05 21:42
今日は252位。
今月から走り始めたのに体重が減るどころか大幅増加。なんでだ？
歩数 16072歩
体重 67.2kg 体脂肪率 16.8%
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