04月04日 外出自粛の効果現る2020/04/04 21:36

ブルーインパルス

今日は118位。

先週は油断してスクーターで走ったので花粉症が一気に悪化。今週は我慢して移動はすべてプリウスで外出を極力へらしたら花粉症の症状がほとんどなし。自粛の効果は明らか。


.歩数 4880歩

体重 65.4kg 体脂肪率 16.4%