０３月０４日 アレグラの服用方法 ― 2020/03/04 21:44
今日は338位。
アレグラは一日二回服用です。食後でなければならないということはないのですが飲み忘れの内容に朝夕二回となっています。これを食後にすると血中濃度が食間より１４%も低いとのこと。ということは食間の１２時間ごとが一番いいのでは。
今年は血中濃度を高めに保つために朝１０時と夜１０時に服用することとした。
歩数 2917歩
体重 64.8kg 体脂肪率 15.0%
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亡くなった母の形見「サブロー」の毎日です。
サブロー
種類「カミツキネコ科カミツキネコ目」
学名「ガブリエルサブロー」
2009年5月5日 会津若松生まれ(らしい)
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