０３月１２日 タケキャブやせた ― 2019/03/12 21:41
今日は159位。
「たけやぶやけた」みたいな回文にはならないな。
胃酸を抑えるPPIタケキャブを服用していますが、なんか体調がよろしくない。体に力が入らない感じ。体重も増えないし、食べた栄養分が胃酸がないために十分に吸収されないのか。
胃酸が少ないと鉄分、ビタミンB12が不足してくるそうですが、体に蓄えん゛あるので数年の連続服用の際に発生するとのこと。私はまだ８カ月なので鉄分もB12も不足していないと思いますが、力入らず、頭がフラフラ。手足は冷たく、体に熱量がない。
ちょっとタケキャブ休んで様子を見ようかな。胃酸が出ても口の中が嫌な味になるだけだし・・・
歩数 3225歩
体重 60.8kg 体脂肪率 14.0%
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