０３月０１日 目が真っ赤に充血 ― 2019/03/01 22:18
今日は227位。
外歩いたら目が真っ赤。かるく痒い。いよいよ始まった。
歩数 14175歩 しっかり歩数 5477歩
体重 59.8kg 体脂肪率 12.2%
０３月０２日 ワセリン ― 2019/03/02 21:36
今日は164位。
花粉対策で鼻穴まわりと目の周りにワセリン塗りまくり。これで花粉を吸着して体内に入る花粉を減らす・・・今の時期は花粉が少ないのでこの対策でなんとかなりますが、花粉のピーク時期には力不足。それでもやらないよりはましだと思います。
歩数 12727歩 しっかり歩数 4549歩
体重 61.3kg 体脂肪率 13.2%
０３月０３日 PCX今年の始動に伴いオイル交換 ― 2019/03/03 21:55
今日は204位。
１２月から冬眠していたPCXがお目覚め。バッテリーを取り付け、タイヤに空気を入れてオイル交換して冷却水追加。
オイルは5000km走行して交換しましたが、真っ黒。規定では6000kmごとの交換のようですが、5000kmでこんなに真っ黒ではやはり空冷と同様に3000kmで交換したほうがよさそうです。
歩数 17904歩 しっかり歩数 10782歩
体重 61.6kg 体脂肪率 11.6%
０３月０４日 今日の逆食 ― 2019/03/04 21:48
今日は189位。
逆食、口の中が変な味。そのせいでなんか気持ちも悪くなってきた。これが逆食のつらさか。
歩数 4115歩
体重 61.1kg 体脂肪率 13.2%
０３月０５日 伊藤園キャンペーン ― 2019/03/05 21:43
今日は187位。
土日に自販機でおーいお茶を買いまくり、ポケモンGOのキャンペーン応募。あとは4/6を待つだけ。
歩数 6896歩 しっかり歩数 1176歩
体重 61.0kg 体脂肪率 13.3%
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