サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

今日はウォーキングしている運動公園で地元チームのサッカーの試合があったので無料ということもあり観戦。試合は4-0で勝利。

試合は快晴の中行われました。私は半袖で出かけたのですが強い日差しがあり腕は日焼け止めを塗っていったにも関わらずちょっとひりひり熱い感じがします。もっと入念に日焼け止めをぬらないと・・・年齢とともに紫外線のダメージからの回復力が弱るのでこれは肌がボロボロになる一歩手前かも。

入梅前の今が一年で一番紫外線の強い時期と聞いています。これから白昼に外に出るときは気をつけないと！

本日の万歩計　10673歩　しっかり歩数　7910歩

本日の体重　62.3kg 体脂肪率　14.3%

体重が・・・缶ビール一本でゴハン一膳分。ウォーキングで1時間というのが・・・

母の体調は抗がん剤の副作用か悪化。ドセタキセルに強くてもやはり副作用がでるようです。