１１月０１日 牛乳値上げ ― 2022/11/01 21:18
今日は179位。
安売り170円牛乳が今日から180円に値上げ。牛乳飲みにはつらい値上げ。
歩数 6574歩
体重 67.7kg 体脂肪率 17.9%
１１月０２日 スカパー圧縮 ― 2022/11/02 21:26
今日は41位。
今気づいたがスカパーの画質って地上波、BSよりかなり悪い。調べたらMPEG4でデータ量は地上波の半分以下。
録画した番組をブルーレイに移していて気づいた。まあ画質なんてそこまで気にしないからいいけど。
歩数 4174歩
体重 67.3kg 体脂肪率 16.1%
１１月０３日 本代 ― 2022/11/03 21:23
今日は157位。
仕事の空き時間の暇つぶしに読書。最近本を買うようになり月に５０００円以上かかっている。もらう給料より本代が多くなるのでは?
歩数 5358歩
体重 67.4kg 体脂肪率 18.4%
１１月０４日 低いところまで雪 ― 2022/11/04 21:20
今日は211位。
山々の結構低いところまで雪が積もった。初雪ももうすぐか。
歩数 5700歩
体重 67.1kg 体脂肪率 17.5%
１１月０５日 明日ワクチン ― 2022/11/05 21:35
今日は138位。
明日は５回目。何回接種すればいいんだ?
歩数 7217歩
体重 67.1kg 体脂肪率 17.9%
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