12月06日 湿った雪 ― 2018/12/06 21:54
今日は260位。
昼から雪が降って銀世界。湿った重たい雪なので車のワイパーも動かない。こちらは普段乾いた軽い雪主体なのでこの雪は慣れない。
歩数 4911歩
体重 61.8kg 体脂肪率 14.5%
12月08日 一気に真冬 ― 2018/12/08 21:38
今日は204位。
気温が一気に真冬に。ポケモンGOで液晶をタップする手が冷たい。毛糸の手袋をしているものそれでも指先の感覚がなくなるくらい。
歩数 7056歩 12/7
歩数 11230歩 しっかり歩数 3166歩 12/8
体重 62.8kg 体脂肪率 14.9%
12月09日 寒い一日 ― 2018/12/09 21:50
12月10日 寒い会社 ― 2018/12/10 22:11
今日は188位。
残業命令されて外気温-3℃。屋内は・・・暖房を切られてものすごく寒くなる。残業強制ならせめて暖房つけてくれ。
歩数 7115歩 しっかり歩数 1628歩
体重 60.8kg 体脂肪率 14.9%
12月11日 喉のつまりがひどい ― 2018/12/11 21:54
今日は207位。
今日の胃酸の上がりは強くて喉が詰まる感じ。タケキャブはほとんど効かないこと確定か?
喉は詰まるし、胸は痛いし・・・
歩数 5759歩
体重 61.9kg 体脂肪率 15.3%
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