05月31日 歩けない2017/05/31 21:40

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今日は246位。

今月の歩数も29万歩と一日一万歩に届かず。先月よりさらに減りました・車通勤かつ今の軟禁状態の職場では全然歩くことができない。歩数を増やすには退職しかない。


歩数 8616歩 しっかり歩数 3230歩

体重 62.8kg 体脂肪率 14.6%