今日は322位。
こちらは花粉症がピークです。今年は飛散量が少ないのでいつもの年ほどのひどい症状にはなりませんが、それでも大変。
朝は眠くならないスカイナーAL。そして夜はクニヒロにしていましたが、昨日からは夜は効き目の強いザジテンに変更。だったら朝もザジテンと言いたいところですが、ザジテンは効き目とトレードオフの関係で強い副作用「眠気」があり、朝は服用できません。
今も猛烈な眠気と闘いながら書いています。睡眠薬以上の爆睡効果が期待できます。ザジテンくらいの効き目で眠気なしだったら最高なんですが・・・
歩数 13265歩 しっかり歩数 8936歩
体重 64.8kg 体脂肪率 16.6%
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