１０月２０日 天高く私肥ゆる秋 ― 2010/10/20 21:45
今日は190位。
秋を迎えて体脂肪率が増加中です。体重も高止まり。
体脂肪率は以前は15％以下だったのが最近は18-20％と体に脂肪がたまりつつあります。そして体重も62ｋｇ前後から64ｋｇ前後に移行。2ｋｇの脂肪がついたのでしようか。
やはり秋は自然の摂理で冬に備えて体脂肪率が上がるのか？冬でも食料に困ることのない現代人でもこんな摂理が残っているとは・・・
毎日いくら歩いても体重が減らないのは秋のせい？
歩数 10917歩 しっかり歩数 6190歩
体重 64.3kg 体脂肪率 20.0%
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