０８月２７日 腹筋の肉離れ? ― 2025/08/27 20:45
今日は211位。
昨晩ベッドの下に落ちたものを拾おうと体と腕を伸ばしたら腹に痛みが。腹膜から腸が飛び出たかと思ったが、どうやら腹筋をねじったか引っ張りすぎたようで右側の腹筋が痛む。鎮痛剤で痛みは治まったものの体勢をかえると軽い痛みが残る。分厚い脂肪の腹肉の下に腹筋があったがほとんど使っていないのでちょっと動かしただけで肉離れかよ。
歩数 10020歩
体重 67.4kg 体脂肪率 16.2%
血圧 125-81
このブログについて
亡くなった母の形見「サブロー」の毎日です。
サブロー
種類「カミツキネコ科カミツキネコ目」
学名「ガブリエルサブロー」
2009年5月5日 会津若松生まれ(らしい)
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