０６月０１日 暑くなってきた ― 2021/06/01 21:41
今日は199位。
６月にとなり暑くなり湿度もじわじわと上がってきたような・・・走っていると汗吹き出すし速度は上がらないしつらい季節。
歩数 13689歩
体重 67.1kg 体脂肪率 17.3%
０６月０２日 こたつ撤去 ― 2021/06/02 21:46
今日は214位。
６月になりようやくこたつ撤去。ファンヒーターも昨日灯油をからにしてようやく終了。
歩数 15802歩
体重 67.4kg 体脂肪率 16.4%
０６月０３日 また書いたブログが消えている ― 2021/06/03 21:42
今日は220位。
さっき書いたブログ、公開ボタンを押したら消えてしまった。何度目だ。
歩数 11953歩
体重 67.8kg 体脂肪率 16.1%
０６月０４日 風雨強い ― 2021/06/04 21:42
今日は244位。
台風並みの風雨。
歩数 3384歩
体重 67.6kg 体脂肪率 17.8%
０６月０５日 走り方が悪い ― 2021/06/05 21:34
今日は233位。
自分の走り方が悪いので今日から変えてみたけど距離を走れない。上半身が前傾してその倒れこみの力で足を出すという年寄走りはダメ。全然地面を蹴っていないので今日は上半身をまっすぐ立てて地面を後ろに蹴ることを意識してみた・・・500mくらいしか走れない。
歩数 11497歩
体重 67.5kg 体脂肪率 16.4%
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