０３月０６日 のどが痛い ― 2017/03/06 21:31
今日は280位。
花粉症なのかどうかわかりませんがのどが痛い。目もむずかゆい・・・花粉症なのか風邪なのかわからないまま春を迎えてそのまま花粉症に流入。
花粉吸うと粉っぽい感触が喉や皮膚にあってそれが続くと喉が痛くなります。風邪で喉が腫れるのと区別つかない感触です。
まだ３月ですが、はやく花粉の季節終わらないかな。今のところ、乳酸菌もれんこんも効いていないようです。
歩数 12452歩 しっかり歩数 2948歩
体重 63.1kg 体脂肪率 15.8%'
０３月０７日 鼻水 ― 2017/03/07 21:50
今日は232位。
仕事で県南部に。盛岡は吹雪で銀世界ですが、南はもう雪もなく晴れ。そして空気が粉っぽい。花粉が盛岡とは比べ物にならないほど多く鼻水がとまらなくなりました。
やはりレンコン茶でも効かないか・・・
歩数 13774歩 しっかり歩数 7862歩
体重 63.1kg 体脂肪率 16.7%
０３月０８日 一気に花粉症本格化 ― 2017/03/08 21:32
今日は273位。
一気に鼻水くしゃみが本格化。結局レンコンもアレグラも効かず。
いつもはこの時期にここまでひどくならないのに今年は花粉が多いのか、それともポケモンGOで外気に触れている時間が長いのか・・・
歩数 13772歩 しっかり歩数 8828歩
体重 62.5kg 体脂肪率 15.9%
０３月０９日 お風呂天国 ― 2017/03/09 21:32
今日は280位。
鼻水止まらず。でも風呂に入っている間だけは鼻が通ります。風呂場は湯気で花粉が落ちて一種のクリーンルームになっているのでしょう。毎年この日記を書いているので風呂場は花粉が少ないのは確実。
２４時間風呂に入っていられたら鼻水も出ないのですが・・・
歩数 11625歩 しっかり歩数 2195歩
体重 62.4kg 体脂肪率 16.6%
０３月１１日 １２か月点検 ― 2017/03/11 21:36
今日は207位。
プリウスの１２か月点検に行ってきました。全然走っていないので(走行距離が１年で６０００キロ)特に問題もなく終了。
つい先日買ったと思っていたのにあっという間に一年。時間がどんどん速く進む。
歩数 11656歩 しっかり歩数 4663歩
体重 64.0kg 体脂肪率 14.3%
おまけで前日歩数 8128歩
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