０１月１１日 転ぶ ― 2011/01/11 21:56
今日は166位。
ものすごく冷え込んでいます。（といっても１０年ほど前と比較するとずいぶんと気温が高いのですが）現在－９．２℃まで下がっています。
仕事帰りに歩いて帰っていますがツルツルの道路でとうとう転倒。ちゃんと雪かきしていてくれればいいのにぜんぜんやらない家というか地域があり、そこで転倒。北国なんだからちゃん雪かきやれよ！
歩数 10816歩 しっかり歩数 5342歩
体重 64.6kg 体脂肪率 16.1%
０１月１２日 また大雪 ― 2011/01/12 22:01
今日は158位。
せっかく雪が減り始めたのにまた大雪です。つるはしで氷を砕いてアスファルトをだしておいた自宅前道路も元の黙阿弥です。
現在６０ｃｍくらいの積雪？いくら雪かきしてもまた雪が積もる・・・三途の川の石積みと一緒でもううんざり。
歩数 11589歩 しっかり歩数 6395歩
体重 64.5kg 体脂肪率 16.9%
０１月１３日 寒いんじゃい！ ― 2011/01/13 21:50
今日は160位。
もう４日も真冬日。気温が日中でも－３℃前後までしか上がらず！
冷蔵庫の中のほうが暖かいんですが？
歩数 11375歩 しっかり歩数 6730歩
体重 64.3kg 体脂肪率 16.1%
０１月１４日 －１１．５℃ 悲鳴を上げるキハ１１０ ― 2011/01/14 22:03
今日は136位。
どんどん下がる最低気温。連日－１０℃を下回るのでＪＲの車両も悲鳴を上げています。
山田線（多分盛岡よりもっと寒い）で始発のキハ１１０がブレーキがこおって発車できず。別の日にはブレーキがきかなくなって停止できず。別の日には突然エンジンが止まる。
鳴り物入りで投入されて高性能ディーゼルのキハ１１０ですが、寒さにはからっきし弱いのか？
岩手県に投入する車両は北海道向けと同等のものじゃないとだめですね。
歩数 12119歩 しっかり歩数 6323歩
体重 64.3kg 体脂肪率 15.7%
０１月１５日 レンコンと深蒸し茶 ― 2011/01/15 21:54
今日は162位。
レンコン、テレビで放送していました。「花粉症に効く」らしい。ということでレンコンを買ってきて煮出して・・・はちょっと味が心配なのでレンコンパウダーを探してみました。ところがどこのドラッグストアにもない。
健康に良いとこれまたテレビで放送していた掛川の深蒸し茶。これは店にありましたが値段が高い！毎日ゴクゴク飲めるものではない！
なんでもテレビに影響される私。
歩数 11923歩 しっかり歩数 1434歩
体重 64.9kg 体脂肪率 17.1%
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