０９月０１日 明日大雨予報 ― 2024/09/01 20:57
今日は311位。
今日は久しぶりに雨なしの一日。台風の消滅したけど明日は再び大雨予報。
歩数 5511歩
体重 66.2kg 体脂肪率 15.1%
血圧 120-81
０９月０２日 涼しい夜 ― 2024/09/02 20:52
今日は166位。
秋雨前線が西から東に通過したら気温が一気に下がり現在１７℃。久しぶりに涼しい夜。
歩数 6026歩
体重 66.8kg 体脂肪率 15.6%
血圧 114-78
０９月０３日 朝晩は寒い ― 2024/09/03 20:47
今日は245位。
ずっと暑かったのに昨日から朝晩は寒いくらいの気温に。秋は突然やってくる。
歩数 2360歩
体重 66.2kg 体脂肪率 16.0%
血圧 117-82
０９月０４日 ほぼ２か月ぶりのおバイク ― 2024/09/04 20:56
今日は190位。
暑くて乗れなかったバイクにほぼ二カ月ぶりに乗ってみました。
考えてみるとリターンした１０数年前は冬(12-3)４か月乗れず、４月花粉で乗れずで夏はフルに乗れていたのにここ数年は冬(1-2)２か月乗れず、４月花粉で乗れず、夏２か月乗れずで冬より夏のほうが乗れない期間が長いような気がしてきました。
歩数 5227歩
体重 65.7kg 体脂肪率 15.8%
血圧 97-67
０９月０５日 目が乾燥 ― 2024/09/05 21:01
今日は180位。
湿度が下がって快適になってきたら今度は目が乾いてつらい。昨日久々にバイク乗って３時間走ったのが良くなかったかな。ジェットヘルは目が乾く。今日は目薬さしても目が乾いて午後は家の中でじっとしていた。
歩数 8844歩
体重 66.0kg 体脂肪率 14.9%
血圧 108-77
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