サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

私の体は油断するとどんどん膨れていきます。この三連休で３ｋｇ増加。体重の５％がわずか３日で・・・すぐに膨れるとはやはり風船だ！

毎日歩いていてももはや体重増加を抑えることは不可能になってきました。歩くことによって代謝をよくして・・・なんて思っていたのですが効き目なし。

本日の万歩計　17012歩　しっかり歩数　9954歩

本日の体重　63.2kg 　体脂肪率　16.9%