０３月０１日 おじいさん歩き ― 2021/03/01 21:41
今日は162位。
腰痛で前かがみでしか歩けず。まるでおじいさん歩きだ。
歩数 3502歩
体重 65.4kg 体脂肪率 16.3%
０３月０２日 腰痛最悪が続く ― 2021/03/02 22:03
今日は189位。
腰痛全然改善せず。寝ていたり、座っていたりの状態から立ち上がることができない。
歩数 3424歩
体重 65.2kg 体脂肪率 17.3%
０３月０３ 腰痛中 ― 2021/03/03 21:40
今日は221位。
腰痛４日目。治る気配なし。原因も全くわからず。
歩数 2754歩
体重 66.2kg 体脂肪率 16.1%
０３月０４日 腰痛急展開? ― 2021/03/04 21:42
今日は192位。
腰痛も五日目。ここ３０年では一番ひどい腰痛・・・今日の夕方まで痛み激しく大変。
仕事が終わり車で帰宅中に道路のデコボコを通過しているうちに痛みがものすごく軽くなりました。振動でずれていた骨と軟骨が整ったという感じ。
歩数 2598歩
体重 65.8kg 体脂肪率 15.9%
０３月０５日 腰痛治るか ― 2021/03/05 21:36
今日は221位。
すでに発症六日。ようやく治る兆しが・・・今回は数十年ぶりにつらかったな。
歩数 2682歩
体重 65.6kg 体脂肪率 16.2%
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