１０月２日 ウォーキングせずに10000歩 ― 2009/10/02 22:27
今日は230位。
今日の歩数は11000歩を越えました。普通この歩数はウォーキング40分やって達成ですが、今日は仕事だけで達成です。朝から会社引っ越しの準備で歩きまわりここまで来ました。
毎日こんな歩数ならいいもんです。わざわざウォーキングしなくてもよい。
話しは変わって来週からはプリウス通勤が終わります。サラリーマンなので靴は普通革靴ですが、歩くことを基本とするためウォーキングシューズを通勤に使おうと思っています。通勤=ウォーキングとしたいものです。
本日の歩数 11094歩
体重 61.5kg 体脂肪率 16.1%
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。