１０月１日 ８度目の転職 ― 2009/10/01 22:18
今日は190位。
昨日まで10年勤めた会社はあっけなく別会社に吸収されて消滅。今日から別の会社に勤務となりました。と言っても今週はこれまでの事務所で引っ越しの準備。
今日は荷造りで大忙し。おかけで16000歩も歩いてしまいました。 今週は土日もなし。新会社では代休を取ることができる雰囲気はあるのか?
本日の歩数 16451歩 しっかり歩数 5090歩
体重 62.2kg 体脂肪率 17.6%
１０月２日 ウォーキングせずに10000歩 ― 2009/10/02 22:27
今日は230位。
今日の歩数は11000歩を越えました。普通この歩数はウォーキング40分やって達成ですが、今日は仕事だけで達成です。朝から会社引っ越しの準備で歩きまわりここまで来ました。
毎日こんな歩数ならいいもんです。わざわざウォーキングしなくてもよい。
話しは変わって来週からはプリウス通勤が終わります。サラリーマンなので靴は普通革靴ですが、歩くことを基本とするためウォーキングシューズを通勤に使おうと思っています。通勤=ウォーキングとしたいものです。
本日の歩数 11094歩
体重 61.5kg 体脂肪率 16.1%
１０月３日 バス通勤? ― 2009/10/03 21:54
今日は119位。
私は東京在住のころはずっと地下鉄、ＪＲ通勤でした。（バスもありました）。盛岡に移り住んでからは公共交通機関が貧弱で時間があわなかったため車通勤。それが会社が変わることによりついにまたしても公共交通機関通勤に変わります。
今までは暑くても寒くても車なのでエアコンで外気のきびしさを感じることなく通勤していましたが、これからは外気にもろにふれての通勤です。守衛かの厳しい冬の寒さの本当の洗礼を受けるのはこれからです。朝なんて寒くてバス停留所でまってられないだろうなあ・・・
本日の歩数 16108歩 しっかり歩数 6206歩
体重 62.3kg 体脂肪率 16.7%
１０月４日 虫ゴムひとつで・・・ ― 2009/10/04 21:31
今日は80位。なんでこんなに上昇するの?かわいいニャンコのサブローの写真がいいのかな?でも今日の写真は・・・何だこれは?
会社も変わり、明日からプリウス通勤がなくなります。バス通勤と思ったのですが、定期代も支給されていません。明日は天気もよいようなので自転車で行くことにしました。私には自慢の電動自転車があるのでこれを使うことにしました。夕方、タイヤに空気を入れると後輪のバルブのあたりから空気が漏れる音がします。パンクではないようですが、「シュー」と音がします。1時間後に見るとタイヤの空気が完全に抜けています。今までも結構空気が抜けやすかったのですがこんなに空気がなくなったのは初めてです。わけがわからずsnsにこのことを書いたらさっそくレスをもらいました。なにやら「虫ゴム」という部品の劣化らしいです。そこで閉店間際のホームセンターにかけこんで買ったのが虫ゴムです。直径3mm、長さ1cmくらいの指先よりははるかに小さな部品です。こんな小さな部品ひとつ壊れただけで自転車が走行不能になるなんて・・・どんな小さな部品でも役立っているんですね。
虫ゴムはバルブにかぶせられているのですが、その部分が溶けたか切れたかなくなっていました。そこでバルブごと交換しました。これで明日朝まで空気が抜けなければ自転車ok!と思ったら今時点で大雨が降っています・・・なんだかなあ。新しい会社初日前夜から前途多難です。
本日の歩数 16174歩 しっかり歩数 10653歩
体重 63.3kg 体脂肪率 15.0%
１０月５日 自転車通勤 ― 2009/10/05 22:00
今日は136位。
今日から新しい会社。虫ゴムを交換した電動自転車で出勤。電動なので下りが多い朝はほとんど体力を使わずに到着。晴れていれば快適です。
帰りは登りですが、電動なのできついという感じもありません。雨と寒ささえなければ自転車もいいものです。でも実際はやはりプリウス通勤が一番いい・・・
自転車では「帰りに@@に立ち寄ろう」とかあまりできません。歩きよりはだいぶいいのですが、それでも自転車でいける範囲は限られています。結局職場と自宅の直行・・・つまらない。
本日の歩数 10359歩 しっかり歩数 ２４０４歩
体重 62.3kg 体脂肪率 16.0%
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