０１月１６日 靴下が濡れるとだるくなる ― 2026/01/16 21:26
今日は197位。
雪かきの際は長靴を履いているがすでに１０年以上使ってきて今年は両足ともつま先付近からじわじわ水がしみ込んでくるようになった。靴下の足先が濡れる程度だが、なんか靴下が濡れると体がだるくて動くのがいやになってくる。足先が冷えるという感覚はないが濡れ感触がそうさせるのか・・・
歩数 2656歩
体重 67.0kg 体脂肪率 15.1%
血圧 126-83
０１月１５日 放置車 ― 2026/01/15 20:49
今日は250位。
病院の駐車場に放置されていた車。雪の状態から少なくとも火曜日から放置されていた模様。
放置はよくあるとして窓が開いたまま。さらに社内には荷物や私物が置きっぱなし。不思議なことに雪は吹き込んでいなかった。病院も何か対処すればいいのに。
歩数 9453歩
体重 67.4kg 体脂肪率 15.5%
血圧 116-84
０１月１４日 プリウス給油 ― 2026/01/14 20:50
今日は318位。
プリウスのガソリンが半分に減ったので給油。地震が多いので半分以下にしないようにしていいざというときに備えるというもの。
今まではギリギリ給油で月一回、場合によっては２か月に一回ペースだったのが今は２週間に一回か・・・ちょっと面倒くさい。
歩数 3962歩
体重 67.1kg 体脂肪率 16.8%
血圧 116-77
０１月１３日 大雪 雪かき 手首と腰痛い ― 2026/01/13 20:44
今日は145位。
昨日に続いて今日も大雪。３０cmくらい積もった。雪かきを朝と午後行ったが湿った重たい雪で手首と腰が痛い。明日は降らないでくれ。
歩数 9310歩
体重 66.7kg 体脂肪率 15.9%
血圧 127-89
０１月１２日 除雪機と人力での雪かき ― 2026/01/12 20:42
今日は209位。
一日中吹雪。朝は出勤して雪かき用スコップで雪かき。そのうちに人が出勤してきた除雪機で一機に除雪。人力とは違いあっという間に除雪。
その後昼過ぎになり見てみると私が除雪したところはアスファルトが出ている。一方除雪機だけのところは雪が５cmくらいの圧雪状態。除雪機はアスファルトを出すところまでは除雪しないので人力と違って溶けにくいのか。
歩数 10497歩
体重 67.3kg 体脂肪率 15.5%
血圧 113-84
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