09月23日 秋分の日 ― 2018/09/23 21:33
今日は252位。
天気もよかったのでスクーターで少し遠乗り。2時間も走ると振動で胃酸が喉元に・・・
そして3時を過ぎると日陰では寒い。そろそろ防寒対策してのらないといけない季節の始まりです。
歩数 15518歩 しっかり歩数 4728歩
体重 64.4kg 体脂肪率 14.2%
今日は252位。
天気もよかったのでスクーターで少し遠乗り。2時間も走ると振動で胃酸が喉元に・・・
そして3時を過ぎると日陰では寒い。そろそろ防寒対策してのらないといけない季節の始まりです。
歩数 15518歩 しっかり歩数 4728歩
体重 64.4kg 体脂肪率 14.2%
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