09月01日 SL銀河青森回送見逃した ― 2016/09/01 21:33
今日は178位。
今月は青函DCキャンペーンでSL銀河は釜石線休み、青森での走行となります。そのための回送が9月に入ったらすぐに行われるだろうとは予想していました。盛岡を昼に出て北上線を午後という以前PDC回送に使った時刻かなとは思っていました。
昨日まで台風の影響で鉄道路線運休が相次ぎました。北上線も運休していたので回送は明日か来週月曜かなと思ったのですが、今日さっさと回送されていったようです。見逃してしまいました。昨日おとといと盛岡車両センターにDE10が来ていたので回送も近いなとは思っていたのですが、まさかダイヤが乱れた翌日すぐとは・・・
でもこういう情報はどこで入手するのだろう。
歩数 13387歩 しっかり歩数 8662歩
体重 61.3kg 体脂肪率 14.1%
09月02日 トヨタ店軽自動車なくなる? ― 2016/09/02 21:30
09月03日 盛岡高松の池のポケモンGOがひどい ― 2016/09/03 21:46
今日は182位。
ポケモンGOのおかげで真夏日でも歩数が伸びています。暑さも気になりません。
普段のホームグラウンドは運動公園です。ここはピッピがたくさん出ます。それ以外もちょっと歩けばすぐにポケモンが見つかります。レアものはでませんがまあまあの場所です。
今日は初めてポケモンGOのトレーナーが集まっているという高松の池というところに行ってきました。冬の白鳥撮影以外で行くことはめったにないところでしたが・・・
トレーナーはたくさんいました。ポケストップもそれなりにたくさんあります。でも肝心のポケモンが全くでない。池の周囲なので水ポケモンやコイキングが大量出現すると思ったらコラッタすらでない。ポケモンが周囲にいないようですとの表示ばかり。なんでこんなところにたくさん集まっているんだ?行くだけ無駄でした。
何か所かでルアーモジュールでポケモンを呼び寄せていましたが、その周辺でだけポケモンが見つかりましたが半分以上がニョロモ。もうがっかりだよ。私はコイキングを25匹ほど捕まえたかったのに・・・
歩数 17042歩 しっかり歩数 7189歩
体重 62.4kg 体脂肪率 12.8%
09月04日 日焼け止めの肌への負担 ― 2016/09/04 21:22
今日は181位。
日々ポケモンGOで歩いているので日焼け止めは必需品です。半袖を着ないので塗るのは顔とうなじ、手の甲です。
日焼け止めは紫外線反射剤と紫外線吸収剤が入っているそうです。反射のほうは塗ると白塗りになるので感覚としてわかります。一方吸収剤は紫外線を皮膚ないに入れる前に熱に変えてしまうそうです。そういえば日焼け止めを塗っても肌が熱く感じるのはこのせいだったのかも?
日焼け止めのおかげで肌が日焼けしない状態です。もちろん手の甲とかを見ると長袖で隠れている腕の部分よりは黒くなっていますが、それでも日焼け止めのおかげで真っ黒や真っ赤になることはありません。
こうした効果絶大の日焼け止めですが、つけているとなんか肌に負担をかんじるというか・・・紫外線を変換した熱だけではなく肌を痛めるというか押さえつけるような感じがありまする最近では外出から戻ったらさっさとふき取っていますが、それでもなんか負担感ありあり。風呂に入って完全に洗い流さないとダメ。
日焼けはしなくとも肌をボロボロにしてしまう成分が多いのかもしれません。今後は外出が終わったら常にふき取るという作業を入れないと。
歩数 20351歩 しっかり歩数 13941歩
体重 62.7kg 体脂肪率 12.2kg
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