サブロード【カミツキネコサブローの生きる道】

今日は梅雨だというのに快晴、真夏日。こんな日は外に出て室内に戻るなどという寒暖の差が激しくすぐに体がだるくなってしまいます。いわゆる夏ばてです。夏ばても年齢を経るにつれてひどくなります。若い頃は暑くても寒くても平気だったのに今は暑いともうだめです。動けません。歩くスピードも老人なみ。

会社の隣に高校があり今週はクラス対抗スポーツ大会のようです。クラスごとに統一したユニフォームを作り、炎天下、サッカー・ソフトボール・バレーボールなどをしています。私も高校の頃は平気だったんだなあ。何時からこんな情けない体に・・・

そして明日も真夏日・・・はあ

本日の万歩計5883歩

本日の体重67.4kg 体脂肪率20%

体重が減り始めました。効果がでてきたのか？でも腹はへっこんでいないし体脂肪率も変わらず。

母の体調は普通です。