6月16日 休日リバウンド2007/06/16 21:19

さてリバウンドの休日がやってきました。自転車で15kmほど走り、腹筋やって腕立てやってもやはりリバウンドです。仕事がいかにストレスフルで神経と体重をすり減らしているかわかります。


本日の万歩計1380歩

本日の体重69.0kg 体脂肪率22%


何故か体重も増えて体脂肪率も・・・どうなってんのか。休日で今朝は便がありませんでした。いつもは朝出すのですが休日は面倒でトイレにいかないことも・・・この便の重さが増加の原因かも。いずれにしてもそんなので上下するようなものではなく、もっと減らさねばなりません。

母の体調は普通ですが・・・そろそろ再入院で次の投薬となりそう。

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